Burnout Prävention und Coaching

Burnout Coaching & Prävention in Basel – Resilienz stärken, Energie zurückgewinnen

Belastet Sie beruflicher oder alltäglicher Stress? Mein Coaching unterstützt Sie dabei, Ihre Lebensenergie wiederzufinden und langfristig belastbar zu bleiben – mit einem ganzheitlichen Ansatz und wissenschaftlich fundierten Methoden aus Psychologie, Coaching und auf Wunsch auch Mikronährstofftherapie & Eenährungsberatung.

Preise Einzelcoaching

Online Coaching: ab 75 CHF pro Stunde 

Coaching in meinem Büro in Basel, Nähe Bankverein und Kunstmuseum: 110 CHF pro Stunde
(für Selbstzahler)

Tarife für Studenten auf Anfrage

Zahlung unkompliziert per Twint oder Paypal möglich.

Absagen innert 48h werden zu 50% in Rechnung  gestellt. Nichterscheinen wird  zu 100% in Rechnung  gestellt. 

Buchen Sie noch heute ihr kostenloses, telefonisches Erstgespräch damit wir gemeinsam schauen können, wie ich Sie am besten unterstützen kann

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Ihr Mehrwert in meinem Coaching:
 

• Tiefes Burnout-Fachwissen dank Master in Arbeits- und Organisationspsychologie sowie mehrjähriger Erfahrung in der Begleitung von Burnout-Klient:innen.
• Einsatz wissenschaftlich validierter Diagnostik, z. B. Maslach Burnout Inventory, für eine klare Einschätzung Ihrer Belastung und passgenaue Unterstützung.
• Interdisziplinärer Ansatz: Bei Bedarf enge Zusammenarbeit mit Ärzt/innen und Kliniken, um körperliche Ursachen von Burnout abklären ( z.B. Mikronährstoffmängel, Nebennierenschwöche, Mitochondrien, Hormone)

 
Ihre Vorteile im Burnout Coaching 
 

• Stresskompetenz & Resilienz stärken: Sie lernen, Warnsignale früh zu erkennen, Grenzen zu setzen und innere Ruhe zurückzugewinnen – mit Methoden der positiven Psychologie und Achtsamkeit.
• Klare Analyse Ihrer Lebens- und Arbeitssituation: Wir identifizieren gemeinsam Belastungsfaktoren wie Arbeitsdruck, Perfektionismus oder hinderliche Glaubenssätze.
• Individuelle Burnout-Bewältigung: Wir entwickeln konkrete, alltagstaugliche Schritte, die zu Ihren Werten, Ressourcen und Charakterstärken passen – für mehr Energie und Lebensqualität.
• Ganzheitliche Unterstützung: Psychologisch fundiertes Coaching, auf Wunsch ergänzt durch Ernährungsberatung.